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菊花和山楂能一起泡水喝吗

最近我们家里人都有一点上火的现象,总是便秘,而且嗓子干,食欲不振,我特别担心一直这样下去影响健康,所以就买了些菊花和山楂,说菊花泡水喝都能起到降火的作用,吃山楂可以开胃,可是家人今天用着两种一起泡水喝的,我想知道菊花和山楂真的能一起泡水喝吗?

2017-10-12 山楂 菊花

3个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

您好!有上火的症状,可以喝菊花山楂水,具有促进脂肪代谢,预防便秘的作用。便秘建议多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,例如蔬菜、水果等,主食可以以薯类为主,能够促进排便。

2017-10-12

临床护理师_付宝芳 - 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

你好!菊花和山楂当然是可以一起吃的,不会对对方的成分有什么影响,更不会影响身体健康,可以放心吃。

2017-10-12

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

菊花与山楂可以一起泡水喝的,菊花富含维生素C、菊酮挥发油,腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙等多种营养素,具有疏肝、散风清热,明目的功效。山楂有活血化瘀的作用。

2017-10-13
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